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Source : https://www.annushopweb.com/comment-venir-a-bout-de-lessoufflement-lie-au-stress-en-un-temps-record/
Cette sensation de voir venir l’heure suprême accélère la cadence respiratoire. Pour calmer son essoufflement, faites des exercices de relaxation et de respiration pour retrouver rapidement vos esprits. La respiration ventrale consisté à mettre sa main sur le ventre.
Source : https://www.annushopweb.com/5-gestes-simples-et-efficaces-pour-detoxifier-son-corps-naturellement/
Pratiquer une activité physique régulière Faire du sport contribue à améliorer notre circulation sanguine et lymphatique, ce qui favorise l'élimination des toxines de notre corps. De plus, la transpiration induite par l'effort physique permet également de libérer certains éléments nocifs.